domingo, 18 de abril de 2010

XVIII MEDIA MARATÓN "CIUDAD DE JEREZ" 25/04/2010

El día comenzó bien tempranito, pues a eso de las 7:00 ya estaba en pie, haciendo el típico desayuno pre-carrera. a pesar de lo temprano de la hora, la temperatura no era baja ni mucho menos, 15ºC, se avecinaba el primer día preveraniego del año. a las 9:15 llegué al estadio Chapín: recogida de dorsal, cafelito calentito (pa entonarme) y el calentamiento de rigor.  Antes del comienzo de la prueba, se guardó un emotivo minuto de silencio en recuerdo del corredor de la Unión Atlética San Fernando, Francisco Ángel Forné Calderón,  fallecido hace unos días en acto de servicio junto con otros tres compañeros en un accidente en Haití, la salida tenía lugar desde la pista de atletismo del estadio, y salida al exterior por el túnel (creo que sur). Mis primeras sensaciones eran muy buenas, el objetivo era ir a un ritmo de 5´/km, y no forzar mucho, pues ya llevo 9 medias y una maratón en las piernas esta temporada, y me gustaría acabarla sin lesiones ni "secuelas"; así fueron transcurriendo los kilómetrosm por un circuito ameno y entretenido por las calles de Jerez, se alternaban las calles adoquinadas del centro con las largas y rectas avenidas de las afueras, sólo faltaba el público, supongo que a esas horas tan tempranas, el personal anda descansando. Hasta el Km 16 fui a 5´ y como iba muy bien de sensaciones, me propuse hacer un cambio e intentar hacer los últimos un poco mas finos (a 4´45"), no fue mal la cosa, solo que los dos últimos picaban un poco hacia arriba y se notaba el cansancio acumulado. Al final, posición 321 de 650 atletas con un discreto tiempo de 1:42´:23" a un ritmo medio: 4´:52"/Km.
Pero lo mejor vendría por la tarde, pues aprovechando la cercanía de las playas gaditanas, me acerqué con mi familia al Puerto de Santa María: Gambitas y cervecitas en El Romerijo y después un relajante baño en la playa. ¡Un domingo de 10!
EL INFORME DE "MI GARMIN" 
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