lunes, 31 de mayo de 2010

VIII CARRERA NOCTURNA LA MISTELA (LOS PALACIOS) 4 de Junio de 2010

Nada más finalizar la edición pasada me dije que si podía repetiría, y aquí estoy de nuevo para contarlo. La salida se daba pasadas las 10 de la noche, por una amplia calle con una temperatura "agradable" de unos 28ºC, sobre un teórico recorrido de 9700 metros (que posteriormente pude comprobar con mi maravilloso Garmin, que en realidad eran cerca de 10400 m) enteramente urbano.
Yo me situé algo retrasado, y claro nada más darse el pistoletazo de salida, salí flechao adelantando con muchísimo cuidado, El primer Km lo clavé en 4:17, no esta mal me dije, y decidí probar y subí a 4:13 en el segundo Km. Los puntos kilometricos estaban malpintados en el suelo cada número, aunque eso a mi no me preocupaba demasiado (ya con el GPS voy listo). En el Km 5 primer avituallamiento que aproveché para remojarme algo, pues el calor comenzaba a notarse.
Los kilómetros iban transcurriendo a muy buen ritmo (hasta el 8 llevaba una media  de 4:23) con un ambiente impresionante en las calles: griterio y animos constantes.  Cuando llegué al Km 8 decidí dar algo más, pues llevaba un correr muy fluido sin apenas esfuerzo, y aumenté a 4:12, pero, sorpresa para mí: llega el Km 9,2 y ni asomo de la meta; me comentan que todavía resta otro km, Buffff! habrá que echar el resto, me dije y seguí con ese buen ritmo hasta la llegada, adelantando a numerosos corredores, lo cual siempre da mayor satisfacción.
Tras contrastar los datos de la CLASIFICACIÓN OFICIAL DE IDEAIN con los de mi Garmin, la cosa quedó así:
Tiempo: 45:19
Ritmo: 4´22"/Km
Posición: 210 de 719 participantes
Puesto en la Categoría Vet A-B: 43 de 153

EL INFORME DEL GARMIN

domingo, 30 de mayo de 2010

XXII CARRERA POPULAR Y ESCOLAR SUR (Sevilla)

Bueno, llegó la última de las carreras populares del IMD de Sevilla, y para mi gusto la más apetecible, sobre todo por el marco incomparable de su salida y su llegada que unidos al olor a alvero mojado y al frescor de la mañana, la hacen especialmente bella. Llegué tempranito, lo justo para soltar los bártulos, saludar a unos compañeros de estos eventos y poner a punto los motores. La salida se demoraría unos minutos, pues había bastantes participantes que abarrotaban los carriles de alvero aledaños a la salida "oficial" y eran reticentes a incorporarse a la "masa". Y es que la participación era realmente muy numerosa, cerca de 2000 participantes se agolpaban a la salida. Esta vez no me coloqué demasiado bien, y no sería hasta pasados los primeros 700 m en que pude coger un ritmo aceptable, pues a esas alturas me desesperaba intentando no tropezarme y sobre todo al mirar el garmin (más de 5 min). Ya una vez pasado el Lope de Vega, me emparejé con el compañero de los Botellines Ramón, aproveché para saludarle y continuamos juntos hasta el primer habituallamiento líquido. Me hubiese gustado seguir con él, pero me encontraba bien y seguí aumentando  pocoa poco el ritmo (4:18), pero el calor comenzaba a pasar factura. El solazo de frente y mi gorra chorreando como si hubiesen dejado el grifo abierto, a si que empecé a flojear algo. Al tomar la Palmera, dejamos el sol a nuestra derecha, y el aire parecía más fresco, con algo de sombrita, y oliendo a meta mis piernas se pusieron de nuevo en marcha y comenzaron a volar. Acabé con muy buenas sensaciones y según  IDEAIN en un tiempo de 43:20 y el puesto 369, de cerca de 1800.
En el siguiente enlace puede visualizarse EL INFORME DEL GARMIN , según el cual me sale una distancia recorrida de 9720 m , en un tiempo de 42:45 y a un ritmo medio de 4´26"
Posteriormente, en las carreras escolares, mis dos peques me darían otra alegría, pues Alberto, en la categoría Alevín obtendría una más que meritoria 9ª posición, con un tiempo de 5:35 (1700 metros) mientras que Davíd, llegaría en el puesto 45 (de unos 80 participantes).

miércoles, 19 de mayo de 2010