domingo, 29 de noviembre de 2009
domingo, 22 de noviembre de 2009
XIII CARRERA POPULAR ALCALA PANADERA
XIII CARRERA POPULAR ALCALA PANADERA (15.2 Km)
Clasificacion: http://www.ideain.com/noviembre2009/20091129alcalapanadera.htm
Orgaización: http://alcalapanadera.tripod.com/
Perfil carrera: http://connect.garmin.com/activity/19778999
Fotos de la carrera: http://picasaweb.google.com/luismanzanedo1967/XIIICARRERAPOPULARALCALAPANADERA##
Este Domingo he corrido la XIII carrera popular Alcalá Panadera, en principio creo que habían 500 participantes inscritos, pero al final sólo se han presentado 364; y es que el día más invitaba a quedarse calentito en casa que ha hacer el cafre por estos campos, pero ya sabemos como estamos de colgados los runners. A las 10 seguía lloviendo con mucha intensidad, por lo que tuvieron que suspender las carreras delos peques, lástima, pues había inscrito a mi hijo alberto, y le hacía mucha ilusión. Menos más que cuando salimos los mayores, había dejado de llover, pero el cielo seguía cubierto y amenazante, una temperatura ideal de 18ºC, y un recorrido nada monótono, por tierra, adoquines y asfalto, con continuas subidas y bajadas, como a mi me gusta. He procurado tomármelo como un entrenamiento para la maratón de Lisboa que correré el próximo domingo.
Al final un tiempo de 1h 14min 15 seg. (4:53/Km)
Puesto 163 de la general.
III TRAVESIA MARISMAS DEL ODIEL
Informe de carrera: http://connect.garmin.com/activity/19376555Clasificación: http://www.ideain.com/noviembre2009/20091121odiel.htm
La prueba salía del centro de visitantes del P.N. Marismas del Odiel, y hasta allí me acerqué en el microbús que la organización había dispuesto. El día había amanecido nublado y amenazando lluvia (que al final sólo quedó en amenaza), la temperatura era ideal para correr, unos 18ºC, muy buen ambiente y mucha espectación. Con esas condiciones tuvo lugar la salida a las 12:00, como siempre, tiendo a salir demasiado rápido (para mis condiciones físicas, se sobreentiende), pues los primeros 2,5 km eran por asfalto (a unos 4´22"/Km), luego giraríamos a la izquierda para tomar el sendero de tierra, yo aproveché unos 800 m de carril bici que había, por el que parecías deslizarte, pero lo bueno duró poco (como siempre),y la carrera hacía honor a su nombre: TRAVESÍA, pues el cemento lisito y verdecito del carril bici daba paso a un camino de tierra y arenilla suelta, muy bacheado y con numerosas piedras sueltas, y eso me obligaba a mirar al suelo en vez de admirar el magnífico paraje que nos rodeaba: marismas y pinares. Y en una de esas malas pisadas, me dió un aviso el gemelo derecho ¡Qué dolor!, en fin que entre eso y el catarro que había arrastrado desde la semana anterior, tuve que aflojar, pues no respiraba bien y las ppm se me disparaban. Me junté con otro, que según su compañero de club, me decía que iba peor que yo, no se.
Al final un discreto tiempo de 1 h17´07" (puesto 252 de 499).
En fin, me quedo con los ánimos de mi familia, de mi hermana Pilar, Tomás y sobrinitos, a los que quiero agradecer su presencia. También quiero destacar la buena organización del evento y sobretodo, los ricos garbanzos que pudimos degustar al final, que me sentaron de cine.
Es otra de las carreras que espero repetir el próximo año, y espero que me acompañe mi "cuñao" Tomás.
lunes, 9 de noviembre de 2009
XI MEDIA MARATON TIERRA Y OLIVO (Dos Hermanas)
FOTOS: http://picasaweb.google.com/luismanzanedo1967/XIMEDIAMARATONTIERRAYOLIVO?feat=directlink
http://picasaweb.google.com/mismellizoslay/MediaMaratonDosHermanas2009#
http://picasaweb.google.com/magola56/XIMEDIAMARATONTIERRAYOLIVODOSHERMANAS?fgl=true&pli=1#
http://picasaweb.google.com/atletismoorippo2/PodiumsMediaMaratonDeDosHermanas#
Bueno, llegó el momento tan esperado, tantas veces que he seguido esta carrera en bicicleta, animando a los sufridos correrodes, y por fin este año me voy a estrenar como corredor. La salida estaba situada en el pabellón cubierto de Montequinto, y hasta allí nos acercamos con el coche. Un poco de calentamiento, puesta a punto y .... la salida a las 10:00 AM: unos 1200 corredores comenzaban a devorar los kilómetros, los primeros transcurrieron por el "barrio" de Montequinto, con muy poca animación en sus calles (la hora tampoco invitaba mucho), con sus característicos "toboganes", de ahí nos dirigimos por la nueva carretera de circunvalación hasta Dos Hermanas, un paisaje desolador y deshabitado (cerca de 5 Km). Los últimos 4 kilómetros transcurrían por el casco urbano de Dos Hermanas, tan desolado como cualquier domingo, para finalizar en el estadio de atletismo.
Al final, me quedo con unas muy buenas sensaciones que he tenido en carrera, la marca realizada, y la magnífica participación. Por que, en lo que respecta al nombre de la carrera, ni hay tierra, y menos olivos, una lástima, pues el trazado primitivo era bastante más ameno y entretenido.
TIEMPO REALIZADO:......... 1:36:32
RITMO:................................ 4:34/Km
Posición:.............................. 504
Categoría:.............................Vet B
Informe de carrera (by garmin.connect): http://connect.garmin.com/activity/18275163#
Clasificación: http://www.ideain.com/noviembre2009/20091108doshermanas.htm
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